수영의 즐거움

건강을 위한 운동에는 여러가지가 있겠지만

나이가 들면서 관절에 문제가 생기면서 할 수 있는 운동 중에

수영만한 운동이 없다는 생각을 한다.

내가 다니는 스포츠센터에는

헬스클럽, 에어로빅 교실, 스쿼시, 라인 댄스.. 등 

많은 운동 프로그램이 있는데

그래도 남녀노소가 함께 즐기는 수영이 제일 수강생이 많다고 한다.

무릎 인공관절 수술을 받고 회복을 위해 물속에서 걷는 분들,

신나는 음악에 맞추어서 춤을 추듯이  아쿠아 로빅을 즐기는 분들,

이 아쿠아 로빅을 하는 분들은 무릎관절이 성치않아서

물에서 운동을 즐기시는 분들이 대부분이다.

겨울철 추운 날씨에 즐기는 수영도 좋지만

요즈음처럼  더운 날씨에 수영을 즐기는 일은 정말 신나는 일인데

한시간 정도 수영을 하고 시원한 샤워를 하고 나면

하루가 즐겁고 행복하다...ㅎㅎ

이렇게 집 가까이에 이런 좋은 스포츠센터가 있고

셔틀버스까지 운행을 해주어 얼마나 편하고 좋은지....

더구나 경노우대까지....울 유준이 표현대로 진짜 짱이다....ㅎㅎ

유준이의 수영 실력은 정말 수준급이다.