노년의 건강 썸네일형 리스트형 수영의 즐거움 건강을 위한 운동에는 여러가지가 있겠지만 나이가 들면서 관절에 문제가 생기면서 할 수 있는 운동 중에 수영만한 운동이 없다는 생각을 한다. 내가 다니는 스포츠센터에는 헬스클럽, 에어로빅 교실, 스쿼시, 라인 댄스.. 등 많은 운동 프로그램이 있는데 그래도 남녀노소가 함께 즐기는.. 더보기 이전 1 다음
